우리는 살아가면서 힘든 날들이 생각보다 많이 찾아옵니다. 그게 나이가 적든 많든 다 똑같습니다. 그 나이대에 갖고 싶지 않은 복잡함 속에서 살아가지요. 그럴 때마다 우리는 친구를 찾습니다. 매일 내가 위로 받고 싶을 때 찾아와 주는 친구가 있다면 제일 좋지만 딱 맞는 경우가 많지 않습니다. 하지만 그렇다고 그 아픔을 꾹 참고 살 수는 없습니다. 친구가 아니더라도 좋은 게 있기 때문입니다. 바로 좋은 글귀가 많은 책이 그렇습니다. 그래서 좋은 것은 계속 보는 게 좋다고 프사 하기 좋은 글귀에 넣어도 좋고, 위로받고 싶을 때 언제나 꺼내 볼 수 있는 에세이 책을 추천하려 합니다. 바로 하태완 작가가 쓴 '모든 순간이 너였다' 에세이입니다. 이 책은 tvn 드라마 '김비서가 왜 그럴까'에서 미소의 마음을 심쿵..

매해 새해가 되면 많은 사람들은 새해 목표를 잡습니다. 그중 다이어트가 아마 1등이지 아닐까 합니다. 그래서 인터넷에서 다이어트 방법, 살빼 는 방법을 많이 찾습니다. 하지만 따라 해도 생각보다 다이어트가 쉽지 않다는 것을 알게 됩니다. 모두 알다시피 운동만으로는 다이어트가 어렵다는 것은 이제 기본 중에 기본이 되었습니다. 다이어트의 기본은 운동과 식이조절인데요. 쉽게 접할 수 있는 다이어트 약이 많이 나와있지만 식이조절 없이 약만으로는 효과를 보기 힘듭니다. 홈쇼핑에서 다이어트 약을 판매 할 때에도 항상 하단에는 '식이조절과 병행하세요'라는 안내 글자가 나옵니다. 그만큼 중요한 식이조절. 인터넷에도 다이어트 식단이 많이 나오지만 솔직히 그것을 다 맞추고 식단을 차리기는 어렵습니다. 하루이틀 하다 귀찮아..

요즘 크라우드 펀딩이 하나의 플랫폼으로 자리 잡고 있습니다. 아무래도 펀딩이다 보니 스타트업이 많이 진출합니다.와디즈에서는 배우 강하늘을 기용하여 광고를 하고 있기도 합니다. 홈페이지에 있는 것처럼 'IT 산업부터 엔터테인먼트 산업까지' 세상에 없던 서비스를 먼저 만난다는 설렘이 있죠. 하지만 제대로 알고 하지 않으면 펀딩참여자로서 '뭐야? 여기 완전 꽝이잖아.. 속았어'라고 생각이 들 수도 있습니다. 그래서, 와디즈 펀딩을 제대로 알려드리고자 합니다. 이 글을 읽고 피해(?)보는 일이 없으셨으면 좋겠습니다. 여기서는 리워드에 대해 이야기함을 알려드립니다. 와디즈 펀딩? 와디즈는 투자와 리워드로 나눠져 있습니다. 투자는 내 돈을 그 기업에 투자를 해서 수익금을 나눠 받는 방식이고, 리워드는 기업에서 만든..

2020년도 벌써 2개월이 다 지나가고 있는데 여러분은 올해 목표를 잡은 게 지금까지 쭉 이루어지고 있는지 궁금해집니다. 지금쯤이면 내가 이루고자 하는 일들이나 습관들을 하나둘씩 포기하고 있을 텐데요 왜 목표를 잡으면 그것이 습관이 되지 못하고 작심삼일로 끝나는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 목표를 크게 잡는다 새해 목표 중 제일 많이 작정하는 것이 아마 다이어트일 것입니다. 인터넷에서나 동영상을 보더라도 한 달에 10kg 빼기, 일주일에 5kg 뺄 수 있다고 합니다. 그렇다 보니 이렇게 빼지 않으면 빼는 느낌이 들지 않는 거죠. 하지만 처음 시작은 이 정도면 할 수 있을 것 같다는 생각에 열심히 운동을 합니다. 목표를 크게 잡다 보니 시간이 지나면서 힘이 쪽 빠지고 부담감이 생기기 시작합니다. 2. 뇌..